Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm. Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người. Không phải lúc nào con người cũng bộc lộ hết những gì bên trong, vì thế chúng ta cũng có thể bị bất ngờ, thậm chí nản lòng với các hành vi cư xử trái với những gì chúng ta từng biết ở một người nào đó.
Khi không có cái nhìn sâu sắc về bản thân, chúng ta trở nên e sợ trước thái độ của xã hội và những người liên quan đến chúng ta. Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.
Như thế chẳng khác gì chúng ta để ngỏ cửa cho những suy nghĩ yếu đuối, tiêu cực quay trở lại. Bạn có quyền chọn lựa: trở thành người bạn tốt nhất hay là kẻ thù xấu xa nhất của chính mình. Một khi chiêm nghiệm thực tế về phẩm giá cao quý và bản chất thực sự của bản thân, chúng ta sẽ nảy sinh niềm tin, rằng mình có quyền được hưởng sự bình đẳng, tự do, hạnh phúc như một tài sản thừa kế vĩnh viễn, có quyền được yêu thương và được đối xử công bằng.
Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau. Mặt khác, nếu chúng ta tin - hay chúng ta thấu hiểu - rằng, cuộc sống và công việc là nhằm mang lại lợi ích cho bản thân mình và cho những người khác, chúng ta sẽ có sự hứng thú, ham học hỏi trong việc nhìn nhận những điều diễn ra xung quanh. Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình.
Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn. Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó. Có một câu nói rất hay là “Ăn gì bổ nấy”, nghĩa là chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta giữ lấy trong nhận thức.
Khi chúng ta phát triển khả năng tự nhận thức, khả năng tự đánh giá cũng sẽ phát triển, từ đó hình thành năng lực nhận biết. Thực tế cuộc sống cho thấy, bất cứ điều gì đến với ta từ bên ngoài đều có thể biến mất bất kỳ lúc nào. Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi. Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác. Không thể có được thành công - đúng nghĩa hạnh phúc và mãn nguyện - nếu như luôn có một sự can thiệp và thao túng của tham vọng và những suy nghĩ không trong sáng.
Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng. Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày. Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị.
Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ.