Nếu bạn có khả năng biến trở ngại thành điều hữu dụng cho cuộc sống thì bạn sẽ thoát khỏi những trở ngại và rắc rối. Một thính giả đã trả lời: “Ba”. Chúng ta như những người đi trên dây.
"Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi. Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu. Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.
Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!". Tâm trí tôi lắng dịu. Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức.
Một bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp chúng ta tiết kiệm năng lượng và có thể phản ứng một cách bình tĩnh và hiệu quả hơn trước những thử thách. Sức mạnh của sự cam kết là ở chỗ nó chuyển tải đến chúng ta nguồn lực luôn sẵn có cho mục đích nhận ra được mục tiêu phấn đấu của chúng ta. Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.
Dành thời gian tìm hiểu sự yếu đuối ẩn sau hành vi của người khác, và sự phức tạp của từng tình huống sẽ cho phép chúng ta bắt đầu một sự tha thứ. Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan. Tôi nghĩ về dạ dày tôi.
Lười biếng là sự bám víu vào những gì nhàn hạ, vào những cách suy nghĩ tối giản hóa mọi việc miễn sao cho tiện lợi. Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?". Nhiều khi, thầy cô là những người có ảnh hưởng rất mạnh mẽ đến lòng tự tin của chúng ta.
Họ không biết rằng sự yên tâm do lệ thuộc mang lại chỉ là sự ảo tưởng. Sự hiểu biết đôi khi đến ngay với chúng ta nhưng thường thì cần phải có thời gian. "Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Đôi khi, họ đi đến những thái cực không lành mạnh, và điều cuối cùng của tất cả những nỗ lực và gian khổ ấy là một sự nghèo nàn vô cùng về tinh thần, với cảm giác trống vắng trong tâm trí và tình cảm. Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.
Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non. Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau: Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta. Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó. Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.